ほうれん草の烤麸(コウフ)和え ※烤麸(コウフ):グルテン(麩(ふ)の原料)を蒸して作った食べ物 材料 ・ほうれん草 二分の一袋 ・烤麸(コウフ) 二分の一袋約250g ・ニンニク 2粒 ・小米椒(コメショ) 2本 調味料 ・中国醤油 大さじ2 ・お酢 大さじ…
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